SAHAR LAHABI

Depuis toujours, je suis fascinée par les stratégies inconscientes que chaque être humain déploie pour s’adapter, survivre et avancer. Mais il arrive un moment où ces ressources, qui nous ont bien servis par le passé, montrent leurs limites. On voudrait alors changer, « s’en sortir », et bien qu’on sache souvent ce qu’il faudrait faire, on se retrouve bloqué, en lutte avec soi-même, essayant d’arrêter des processus ancrés en nous depuis si longtemps.

 

Mon approche consiste à accompagner chacun dans la prise de conscience de ces mécanismes inconscients, mentaux et corporels, qui façonnent notre quotidien. Le corps, en particulier, ne ment jamais. C’est un témoin parfois silencieux de nos expériences, porteur de mémoires et d’émotions enfouies. 

 

J’invite d’abord à observer et comprendre ces mécanismes, puis à les libérer progressivement. Non pas uniquement par un travail mental, mais à travers un lâcher-prise qui passe par le corps, là où résident nos mémoires émotionnelles.

 

En traversant ces émotions souvent retenues, on peut faire de la place en soi pour une nouvelle forme de liberté intérieure et ainsi renouer avec le plaisir de vivre pleinement.

 

Cet accompagnement est le fruit de quinze années de formations et d’expériences en thérapies psycho-corporelles : sophrologie, acupressure, PNL, formation somato-psychique,, libération du ressenti émotionnelle et bien d’autres pratiques, pour offrir un soutien adapté et respectueux du rythme de chacun.