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« Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, sois disposé à faire quelque chose que tu n’as jamais fait »
T. Jefferson
Je profite de mon appel découverte
Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?

Sahar Lahabi

Sahar Lahabi est ergothérapeute de formation et depuis plusieurs années, elle a exercé en qualité d’ergothérapeute en médecine physique à la Clinique Saint Jean de Bruxelles. Les nombreux patients rencontrés l’ont longuement fait réfléchir sur les différentes notions telles que la douleur, les peurs ainsi qu’à leurs origines et conséquences.

Très vite après ses études, elle s’est intéressée à la relation corps-esprit. Consciente des grandes capacités de l’être à trouver en soi les ressources pour se transformer, elle s’est naturellement dirigée vers la sophrologie. Elle a pour cela suivi une formation de deux ans à l’école Belge de sophrologie fondamentale et de relaxation. Convaincue que cette relation corps-esprit est indissociable, elle s’attelle à traiter ces deux aspects ensemble afin que l’individu retrouve en lui les ressources dont il a besoin pour atteindre son objectif. Intéressée par la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et l’énergie du corps, elle s’est également formée en acupressure. Et par la suite elle s’est intéressée à la programmation neuro linguistique (PNL), Cet outil lui permet de mieux comprendre le patient dans son fonctionnement et sa démarche, éléments importants pour mieux l’orienter dans ses objectifs.

Présentation de la Sophrologie

Dans cette vidéo, je vous explique ma vision de ce qu'est la sophrologie. Vous aurez ainsi un aperçu de comment fonctionne la sophrologie et surtout ce qu'elle peut vous apporter.

C’est une boîte à outil qui vous permet de développer votre qualité de vie afin de tendre vers l’harmonie et l’équilibre

Programmation Neuro Linguistique (PNL)

La pnl est née de l’observation du comportement humain, elle se centre sur le « comment faire pour que ça marche » C’est une approche pragmatique de la communication et du changement..

Une de ses idées de base est que chacun possède en soi les ressources nécessaires à son accomplissement.

Comment puis-je vous accompagner ?

Scéance Individuelle

Pour un accompagnement sur-mesure pour atteindre un objectif personnel précis

Séance Groupe

Pour améliorer son bien-être au quotidien avec des méthodes utilisables de manière autonome.

Appel Gratuit

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Sahar Lahabi

Avenue de l'héliport 86/09
1000 BRUXELLES

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