Gestion de la douleur

« Mieux vaut penser le changement que changer le pansement. » – Francis Blanche

L’expérience de la douleur fait partie intégrante dans nos vies. Elle peut être aussi bien physique, mentale, émotionnelle… De près ou de loin nous y sommes tous confrontés un jour ou l’autre.
Chaque personne vit la douleur en fonction de son histoire personnelle, de sa sensibilité, de ses croyances et de la manière dont elle la perçoit.
Dans un cadre pluridisciplinaire, le cycle de gestion de la douleur propose de vivre son corps autrement que par la douleur. Une manière de se réconcilier avec celui-ci et ne plus être dans une lutte interminable et épuisante
Le cycle est composé de 8 séances hebdomadaires d’une durée d’une heure où la personne est amenée à apprendre des outils afin de mieux gérer sa douleur.
Afin que cet entrainement soit le plus efficace, il est conseillé de faire des exercices quotidiens à domicile en lien avec la séance.
La sophrologie est ouverte et accessible à toute personne, cependant il existe certaines contre-indications au cycle proposé :
Si vous souffrez de dépression en phase aigüe, de troubles psychotiques, ou encore de troubles de l’attention de forte intensité. Cependant, si vous désirez faire de la sophrologie il est conseillé d’en discuter préalablement avec votre médecin ou votre thérapeute afin d’en faire en séance individuelle.

Dates et Lieu du cycle

Les prochains cycles de 8 séances recommenceront en septembre.

Vous pouvez vous inscrire à l’une des séances découverte qui auront lieu le :

  • Jeudi 13 juin 2019 à 11h
  • Lundi 17 juin 2019 à 17h
  • Mardi 25 juin 2019 à 12h30

Durée de la séance : 1h

Tarif : 12€

Lieu : Clinique Saint-Jean, site Botanique Route 070

Si aucune de ces dates ne vous conviennent, n’hésitez pas à me contacter : Découverte Sophrologie

Comment s'inscrire

  •  Soit par email : saharlahabi@gmail.com ou slahabi@clstjean.be
  •  Soit par téléphone : au 0484 92 80 86 ou 02 891 08 96

Par la suite, un questionnaire confidentiel vous sera envoyé et devra être complété avant le début du cycle.

Le cycle des 8 séances coute 120 euros.

Afin de valider votre inscription, le payement doit être effectué avant la première séance.

Le groupe est limité à 7 personnes.

Le payement s’effectue sur le site Botanique de la Clinique Saint-Jean.